Att vara smärtfri ska inte vara en lyxvara

Naprapat i Vasastan Göteborg

Har du smärta i muskler, leder eller skadat dig? Legitimerad naprapat Jesper Åhlberg Thörn är specialist på störningar i rörelseapparaten och hjälper dig att minska dina besvär, eftersom att smärtfrihet inte ska vara en lyxvara. 

Mina behandlingar
Boka din tid Göteborg

Hitta din tid i Göteborg via Bokadirekt.se

Önskar du boka tid i Göteborg? Klicka då här för att komma till min mottagning och boka tiden via Bokadirekt.se.

Kontakta via telefon eller mail

Maila mig på jesper@naprapatahlbergthorn.se
eller slå mig en signal på 070-519 36 10
Jesper Åhlberg Thörn

Jesper Åhlberg Thörn

Leg. Naprapat

Som naprapat är jag specialiserad på att diagnostisera strukturella och funktionella besvär, behandla och rehabilitera det som riktar sig till kroppens muskler och leder. I behandlingen ingår justering av leder, pressur av muskler, massage samt rehabilitering där vi gemensamt lägger upp ett träningsprogram för att det inte ska komma tillbaka.
Är det så att du eller någon som du känner har fått smärta efter ökad intensitet i din träning eller smärta som har smugit sig på.

Tveka inte att ta kontakt med mig så kan vi tillsammans hålla dig smärtfri!

Min historia

Vägen som jag har tagit för att komma dit jag har kommit idag har inte varit spikrak utan man har fått gå igenom olika utmaningar för att ta sig dit man vill, även ifall slutmålet kan ändras på ett ögonblick.
Jag har spelat hockey hela mitt liv och är uppfostrad i en “hockeysläkt”, spelade på elitnivå som junior och drömmen om att en dag kunna leva på det fanns fortfarande, men plötsligt på en försäsongscup så ändrades alltihop. Då fick jag gå igenom en utmaning som formade mig till den person jag är idag. Det var också anledning till att jag valde att bli naprapat.

Klippet visar kort vad det var som jag gick igenom och hur viktigt det är att ha möjligheten att välja sin vård.

Glöm aldrig bort att uppskatta det du har!
Lev väl och ta hand om varandra.

MINA BEHANDLINGAR
Syfte och behandlingsmetoder
Behandlings-
metoder
Manipulation
Manipulation menas med att man justerar lederna för att återställa en normal rörlighet i det området. Det är en snabb och lätt rörelse som utförs.
Mobilisering
Denna metod används också för att korrigera ledens rörelse, då man utför den långsamt och med flera upprepningar.
Triggerpunkter
Definieras som en stramt band i muskeln som kan ge upphov till smärta och som kan stråla till ett specifikt område. Det här behandlas effektivt med hjälp av pressur av muskeln eller med en metod som heter dry-needling.
Dry-needling
använder man en nål för att nå djupare in i muskeln och för att få bort de muskelspänningar som finns i området.
Massage
För att öka blodcirkulationen, avslappning i området och smärtlindring är några av de positiva effekter som uppnås vid den här behandlingsmetoden.
Stretch/töjning av muskulatur
En förkortad muskel blir lätt överansträngd och man för också då lättare/snabbare mjölksyra i muskeln. Med hjälp av att stretcha gör man muskeln rörligare och mer flexibel i det området som det ska kunna vara aktiv i.
Träning/rehabilitering
Vid smärta oavsett hur lång tid man har haft det så finns det oftast en obalans i kroppen när det kommer till muskelaktivering/styrka, detta gör att man vill träna de strukturer som är ”mindre” aktiva/svaga för att förebygga att det kommer tillbaka.

Kontakta mig

Du är varmt välkommen att ställa frågor kring behandlingar och övrig information eller använd kontaktformuläret för att boka din naprapatbehandling.

+46 (0) 70-519 36 10

Erik Dahlbergsgatan 14, 411 26 Göteborg

 

jesper@naprapatahlbergthorn.se