Hopparknä

Hopparknä är en relativt vanlig skada för de som utövar en explosiv idrott som basket och vollyboll, är en överbelastningsskada på knäskålssenan(patellarsenan).
Ofta smärta i början och efter aktivitet men kan utföra det trots smärtan, detta är en av anledningarna till att det kan bli ett långvarigare besvär och tar då längre tid att få bra. Kan vara tryck öm över området och eventuellt lätt svullnad.

Behandling av hopparknä hos naprapat blir att initialt undersöka så att det inte finns någon underliggande skada, efter det öka rörligheten i framsida lår med massage/pressur av muskulaturen och sedan tejpning för att avlasta. Efter detta tilldelas ett rehabiliteringsprogram där målet blir att öka styrkan samt bibehålla en gynnsam rörlighet i området.

Bild från Pixbay av Angeli Esslinger

Boka tid Naprapat Göteborg